10 نصائح لصحة أفضل خلال شهر رمضان (إنفوغرافيك)

آخر تحديث : الجمعة 30 يونيو 2017 - 10:05 مساءً

الاعتدال في الفطور وتناول أطعمة طبيعية وصحية عند السحور يساعد على صيام مريح- أ ف ب يحتاج الصائمون خلال شهر رمضان إلى اتباع عادات غذائية صحية نظرا لطول فترة الصيام والانقطاع عن الطعام وما يرافقه من فقدان الجسم للسوائل والطاقة.وللحصول على أيام صوم صحية بعيدا عن تلبكات الجهاز الهضمي نتيجة الإفراط في تناول الطعام والشراب بعد الإفطار ومواصلة الجسم لنشاطه خلال شهر رمضان إليكم هذه النصائح الصحية.

2017-06-30
اترك تعليقاً

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)

fatiha